img-responsive

Øvelser og Inspiration

Velkommen til Fysioteamets platform for videoer med øvelser og inspiration
Z-Health - Dynamiske ledbevægelser
Vis alle arrow_right
Ankler / Fødder
Ankler / Fødder
Gratis
Knæ
Knæ
Gratis
Hofte
Hofte
Gratis
Bækken /Nedre lænd
Bækken /Nedre lænd
Gratis
Lænderyg
Lænderyg
Gratis
Brystryg
Brystryg
Gratis
Nakke / Kæbe
Nakke / Kæbe
Gratis
Skulder
Skulder
Gratis
Albue, Håndled, Fingre
Albue, Håndled, Fingre
Gratis
Træningsprogrammer
Vis alle arrow_right
Fuldkropstræning med egen kropsvægt Program 1
Fuldkropstræning med egen kropsvægt Program 1
Gratis
Fuldkropstræning med egen kropsvægt - Program 2
Fuldkropstræning med egen kropsvægt - Program 2
Gratis
Niels Brock
Vis alle arrow_right
Træningsprogram
Træningsprogram
Anvend kode
Nakke og øjen øvelse
Nakke og øjen øvelse
Anvend kode
Musearms-øvelse
Musearms-øvelse
Anvend kode
Musearms-øvelse
Musearms-øvelse
Anvend kode
Skulderbladsøvelse
Skulderbladsøvelse
Anvend kode
Åndedrætsøvelse
Åndedrætsøvelse
Anvend kode
Twist øvelse for ryggen
Twist øvelse for ryggen
Anvend kode
Mobilitetsøvelse for midtryggen og brystkasse
Mobilitetsøvelse for midtryggen og brystkasse
Anvend kode
Svaj øvelse for lænderyggen
Svaj øvelse for lænderyggen
Anvend kode
Sidde i dyb squat stilling
Sidde i dyb squat stilling
Anvend kode
Hoftebøjer/forside lår stræk
Hoftebøjer/forside lår stræk
Anvend kode
Kæbe og tunge øvelse
Kæbe og tunge øvelse
Anvend kode
Øvelser for øjenmusklerne
Øvelser for øjenmusklerne
Anvend kode