3 konkrete redskaber til at stoppe og overvinde dine negative tanker
3 konkrete redskaber til at stoppe og overvinde dine negative tanker

3 konkrete redskaber til at stoppe og overvinde dine negative tanker

Udgivet af SigneNeslein.dk
I dette online mini kursus får du 3 konkrete redskaber som lærer dig hvordan du stopper og overvinder de negative tanker der spænder ben for dig i dit liv. Det er nemt nok at få fortalt at du "bare" skal tænke positive tanker men virkeligheden er at vi har brug for konkrete redskaber til at stoppe negative tanker og ændre de tilhørende svære følelser -og det får du i dette mini kursus.
Kurset indeholder 3 lektioner med 3 forskellige brugbare redskaber, som du kan gøre brug af med det samme. Kurset er for dig der er klar til at få et mere positivt Mindset.
mindset selvudvikling personlig udvikling hjernen mental sundhed
Køb samling
play_arrow
Lignende
Vis alle arrow_right
Lektion 1 - Sådan stopper du dine negative tanker
Lektion 1 - Sådan stopper du dine negative tanker
Del af samling
Worksheet 1 (lektion 1)
Worksheet 1 (lektion 1)
Del af samling
Lektion 2 - Bryd mønsteret
Lektion 2 - Bryd mønsteret
Del af samling
Worksheet 2 (lektion 2)
Worksheet 2 (lektion 2)
Del af samling
Lektion 3
Lektion 3
Del af samling
Worksheet 3 + BONUS
Worksheet 3 + BONUS
Del af samling